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10月2日ジム活動【筋トレ・ボディジャム】

25.10.03

筋トレ火曜日ほとんど出来なかったので、できるだけがんばった。バーベルスクワットブルガリアンスクワットアダクターアブダクターレッグプレスロー···

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