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ふくらはぎの張り、実は将来歩けなくなるサインかも？！

26.01.31

  100歳まで健康な足で美しく歩く！を目指して?美足から作るスタイルアップ術４０代５０代からの頑張らない「ゆるケア」で足から体を整え···

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筋肉痛だったので、納会でもタンパク質を意識した（笑）