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10月7日ジム活動【筋トレ・ピラティス・エアロビクス】

25.10.08

 ピラティス45分 久々にピラティスが出たくて残り一枠をギリギリゲットした。サイドプランク的な動きがあって体制が悪く首に力が入りすぎ···

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