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餅は餅屋、インストラクターってやっぱり凄い(レスミルズの話し)

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26.01.14

よく聞く話しだがボディジャムは他のプログラムに比べて覚えるのが難しいということ。 確かにアタックやコンバットは毎回流れが決まっている。···

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