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9月30日ジム活動【筋トレ・エアロビクス上級・ボディアタック】

25.10.01

筋トレ 上半身やろうかなーと思っていたがエアロに出ることにしたので2種目しかできず！ ベンチプレスデッドリフト 胸が筋肉痛だぁ···

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